Meet our members đ€ Björn Johansson, Support Manager och Kundcoach pĂ„ InfoCaption
đ Hej! Vilka Ă€r ni och vad gör ni?
Vi Àr InfoCaption! Skandinaviens ledande lösning för Performance support och e-learning. Vi har en plattform dÀr vÄra kunder sjÀlva kan skapa dokumentation, e-guider och skÀrminspelningar.
đVilken bok har du gett bort i present mest? Jag tror inte jag gett bort nĂ„gon bok, men om jag skulle göra det skulle jag vĂ€lja "Deep Work- Rules for Focused Success in a Distracted World" av Cal Newport
De tre böcker som pÄverkat mig mest i mitt liv Àr Harry Potter serien, Gömda serien av Liza Marklund och Hobbit Gömda serien av Liza Marklund Hobbit av J.R.R Tolkien.
đžVilket inköp för mindre Ă€n 1000 kr de senaste 6 mĂ„naderna har haft mest positiv pĂ„verkan pĂ„ ditt liv? Jag Ă€r ju vĂ€ldigt technofil sĂ„ jag köper inte sĂ„ mycket grejer, men jag Ă€lskar lakrits! SĂ„ jag sĂ€ger "SvenskjĂ€vlar" av Haupt lakrits
đ„Hur har ett misslyckande gett dig framgĂ„ng? Har du ett favoritmisslyckande? Hmm, jag har fĂ„tt lĂ€ra mig att lita pĂ„ min egen förmĂ„ga, att jag kan utrĂ€tta stora saker bara jag ger mig fan pĂ„ det! Det Ă€r ingen annan som bestĂ€mmer vad jag Ă€r kapabel till att göra. I och med den vĂ€ndningen att vĂ€nda misslyckandet till en lĂ€rdom, öppnas det upp en helt ny vĂ€rld av möjligheter. Exempelvis pĂ„ den privata sidan, trodde jag aldrig att jag skulle kunna köpa en bostadsrĂ€tt och nu har jag precis köpt en som vi ska flytta in i nĂ€sta Ă„r!
đŁOm du hade en gigantisk reklamskylt som exponerades för miljarder mĂ€nniskor och du fick skriva vad som helst pĂ„ den; vad skulle du skriva och varför? Utan tvekan "Be kind" för det nĂ„r ut till de flesta tror jag. Det innebĂ€r för mig att vara snĂ€ll, vĂ€nlig och utstrĂ„la positiv energi. Allt det hĂ€r smittar av sig och om jag kan förmedla det till minst en annan mĂ€nniska och sen ger det effekt pĂ„ en till osv, sĂ„ Ă€r ju det lilla jĂ€tte stort. Att sen kunna göra de för flera miljarder Ă€r dĂ„ det nĂ„got av de största som nĂ„gonsin hĂ€nt dĂ„.
đ°Vilken Ă€r den bĂ€sta investering du nĂ„gonsin gjort? (pengar, tid, energi etc.) I min egen hĂ€lsa. Jag Ă€r nu boss över min egen kropp. Se till att jag inte stressar för mycket, fĂ„r tillrĂ€ckligt med sömn, Ă€ta rĂ€tt och att lĂ€ra kĂ€nna sin egen grĂ€ns. FrĂ„n de basala behoven, dĂ„ gör sĂ„ mycket.
đBerĂ€tta om nĂ„gon ovanlig vana eller annorlunda sak som du Ă€lskar? Att ta kallduschar, 30 sekunder frĂ„n huvudet ner till fötterna och sedan 2-3 min dĂ€r jag stĂ„r i kylan, allt utom huvudet. Jag gör det dels för att det reducerar stressnivĂ„n, man blir mer stresstĂ„lig och att jag mĂ„r riktigt bra efterĂ„t.
đUnder de senaste fem Ă„ren; vilken vana, tror eller vilket beteende har förbĂ€ttrat ditt liv mest? Att börja trĂ€na karate. NĂ„got som jag rekommenderar alla! Dels för kamratskapen, för den Ă€r enorm. OcksĂ„ att han nĂ„gon som sĂ€ger Ă„t en vad man ska göra i 1 1/2 timme, att slippa behöva tĂ€nka pĂ„ nĂ„got annat. Ăva pĂ„ den lyssna men ocksĂ„ den kroppsliga disciplinen kan vara utmanande, att inte vackla och behĂ„lla fokus för ofta sitter de i hjĂ€rnan nĂ€r vi vill avsluta. Kyokushin karate Ă€r det jag gĂ„r pĂ„.
đVilket rĂ„d skulle du ge till en smart, driven student som Ă€r pĂ„ vĂ€g ut i den verkliga vĂ€rlden? Vilka rĂ„d skall de undvika? Praktiska tips: Prioritera din hĂ€lsa först. Se till att trĂ€ffa familj och vĂ€nner. Ha en passion utöver ditt arbete. Lyssna inte pĂ„ den gamla "Ta vara pĂ„ tiden medan du Ă€r ung" utan "Ta tillvara pĂ„ tiden hela livet!" Slösa inte tiden pĂ„ nĂ„got du inte trivs med.
đVilka dĂ„liga rĂ„d hör du ofta inom din profession eller ditt omrĂ„de av expertis? Gör det perfekt och det mĂ„ste vara perfekt. Jag jobbar efter "Good Enough" och det minskar min stress.
đVad gör du nĂ€r du kĂ€nner dig övervĂ€ldigad eller ofokuserad? Jag strukturerar upp min vardag genom Microsoft To do och sen schemalĂ€gger jag bĂ„de mitt jobb och min vardag efter den. Om jag blir övervĂ€ldigad kan jag sen gĂ„ tillbaka till min planering, göra en prioriteringsordning, ritual och börja göra det viktigaste först. Jag vet att jag inte kan göra allt pĂ„ en gĂ„ng och ibland behöver jag skĂ€rma av mig frĂ„n omvĂ€rlden, gĂ„ in i mina listor för att veta vilka steg jag ska ta vidare.
âïžVad Ă€r bra med DOSPACE? SuperhĂ€rlig atmosfĂ€r! Trots att det Ă€r mĂ„nga mĂ€nniskor runtom mig sĂ„ kan jag fĂ„ en privat yta dĂ€r jag kĂ€nner ett lugn. Jag gillar ocksĂ„ de spontana mötena och Ă€ven om jag inte ser mig sĂ„ bra pĂ„ att initiera dem sjĂ€lv, sĂ„ ser jag fram emot fler sĂ„dana framöver.
đșHur gör du arbetsdagen awesome? Mina arbetskamrater gör den awesome. Viktigt vilka mĂ€nniskor jag omger mig med och att hinna lĂ€ra kĂ€nna alla. De gör dagen!
đ§Vilket Ă€r ditt favoritverktyg i arbetet?? Mitt tangentbord. Jag Ă€r ju en tekniknörd!
đ NĂ„got annat kul du vill skicka med in?
Ja, InfoCaption firar 20 Ă„r i Ă„r!
đ±Hur hittar man dig och ditt bolag pĂ„ sociala medier? Linkedin
Björn Johansson sitter pÄ DOSPACE GÀvle . Testa en vecka gratis, gör varje dag lite bÀttre! www.dospace.se