Kan söndagsångest bli till måndagslängtan?
13 nov 2026

Kan söndagsångest bli till måndagslängtan?

Att börja tänka på jobbet på söndagkvällen måste inte vara en jobbig känsla. Söndagsångest är ett välkänt begrepp, men tankarna på veckan som kommer behöver inte bara väcka oro.

Om det finns något med vardagen som man vill tillbaka till så behöver inte söndagkvällen handla om den lite tunga känslan av att helgen är slut. Det kanske inte är något stort. Morgonpromenaden till kontoret. En kollega du saknat. Arbetsuppgiften som du faktiskt kommit på lösningen till. Eller kanske har arbetsplatsen till och med godare kaffe än vad du har hemma.

Under ett helt arbetsliv ska vi i snitt spendera upp emot 2 000 måndagar på jobbet. Det är också 2 000 söndagskvällar då tankarna kan börja gå till arbetsveckan.

En arbetsplats kan påverka hur gärna vi går till jobbet. Då är det inte orimligt att den också kan påverka hur söndagskvällen känns inför veckan som väntar. Kanske kan den till och med bidra med något att längta till.

Vi på Dospace vill kalla det för måndagslängtan. Och tror att arbetsmiljön kan bidra till just det. Genom hur platsen känns, hur man mår där och vilka man möter under dagen. Kanske kan en vardag man trivs med också göra söndagskvällarna lite lättare.